如果说，找一座城市很恰如其分的感受 Apple Watch 新的重要功能，那么洛杉矶非常是再适合不过了——这里有超棒的沙滩、阳光，也有足可以泡上一整天的标准泳池。这一次，Apple 就邀请我们来到洛杉矶，针对 Apple Watch 上健身及家居的一些重要功能进行了亲身体验和讲解运用。

GymKit

让全世界的健身器械都连接你的身体

想想这个场景：今天你在上海家楼下健身房的跑步机上跑了 5k，明天出差去纽约，那家酒店健身房的跑步机，只需要你用 Apple Watch 轻扫界面亮明身份，就读取到你昨天的数据，并能根据你的锻炼计划显示很贴切的数据，你完全不用再按来按去设定了，听起来是不是挺方便的？

首先，你必须思考一个问题，你平时去健身房时，真觉得那些跟你此前从未相遇过（甚至很多都是一面之缘）的器械显示出来的数据，是完全懂你的吗？毕竟每一个人的体重、身高甚至健身行为都不相同。

如果你经常出差，或者经常更换健身房，你的 Apple Watch 将会让全世界的跑步机、椭圆机、室内单 或踏步机跟你配对，你完全不用考虑这些器械是 Life Fitness 还是 Technogym 品牌，还有更多厂商也都在陆续支持中，基本涵盖了所有主流健身器械品牌。以往智能手表与健身器械之间无法互通的数据，包括卡路里、距离、速度、已爬楼层、坡度和配速等，将在 watchOS 4 实现同步，既能让用户尽可能的轻装上阵（是的，的确戴 Apple Watch 就行了，连 iPhone 都不用带），还能参考更加准确的真正属于自己的数据。

健身功能更像是私人教练了

对于许多已经在用 Apple Watch 的用户来说，可能很常使用的就是“健身记录圆环”以及“成就”功能了，每天都可以看看自己的付出被量化成具体的百分比，即便再索然无味的一天，似乎都显得充实了一点，甚至被赋予了某种意义。

但随着大家对于移动设备监测健身的需求越来越成熟，在这方面做到更人性化就变成了 Apple Watch 的一个迫切挑战。所以，在 watchOS 4 的新功能中，“智能教练”变成了一个非常吸引人关注的点。

除了 Apple 自己开发的功能，还有一些第三方神作也将随着新系统陆续释出。

例如，我们也在现场体验了一些通过传感器与 Apple Watch 建立 Core Bluetooth 连接的产品。将于年底推出的Zepp (网球) (搭配 Head 网球拍) 几乎令我在现场大呼过瘾。Head 网球拍能实现在你运动的同时自动进行比赛跟踪、视频慢动作拍摄，用户还可以将传感器与 Apple Watch 配对，获得即时的场上表现反馈，包括：球速、旋转、很佳击球点和心率。同样，来自 Ping 的 Golf Workout 功能，在另一个项目——高尔夫运动中也实现了同样的革新。

Xensr Sessions app 就利用 watchOS 4 新的 Core Bluetooth 和“入水锁定” API，让冲浪和风筝冲浪体能训练首次来到 Apple Watch 上。且不说波浪数、很佳速度、实时浪涌测量这些基本数据，就连超级巨浪究竟有多大，也可以随时用 Apple Watch 查看。

而结合声光电的 PRAMA 训练很近在全世界都非常流行，正因如此，面向教练员的 Apple Watch 整合功能也即将推出，现场让媒体试验了一番。

更贴近实际需求的体能训练

一千个健身者心目中有一千个哈姆雷特，但一千个健身者都有一个习惯：音乐。

所以，watchOS 4 设计了新的音乐体验，简而言之，Apple Watch 将记得你爱听什么，并且你不用再带着 iPhone，也能听歌。

即将亮相的 watchOS 4 还有许多体能训练的新功能以及重要优化——对于真正戴着它进健身房的用户而言，总是想着一块手表应该做到更多。所以，Apple Fitness Lab 进行了复杂、高强度、密集的测试，你可能无法想象，研发背后意味着 13 名运动生理学家和专家、29 名护士和医师、超过 33,000 个场次、超过 66,000 小时的数据，以及超过 10,000 位独特的参与者（全部是 Apple 员工）……所以，才演化为众多这些听起来非常贴近普通健身爱好者实际使用需求的细节：例如戴着 Apple Watch 游泳时能够进行自动游组检测（的确，游泳就是要一以贯之游到底才爽啊），而且完全重新设计了体能训练 app，可以进行高强度间歇训练（HIIT），我很喜欢的一个细节是——体能训练项目之间的快速切换，这是非常重要的，对于许多泡在健身房的人来说，有不少都是既会跑跑步、也会推推胸、还要踩会儿单车，待 watchOS 4 释出，我们就可以在这些不同的项目间秒切换，对于一组训练下来根本不想活下去、连手都抬不起来的我们来说，秒切换意味着真正懂你。

第三方应用开始发挥更多想象

无论是用大受欢迎的冥想 app——Calm 来缓解一些自己的心理健康问题，还是用 YogaGLO 就能接受瑜伽指导，甚至可以把 Jillian Michaels 放进手表里变成自己的私人教练，都是第三方 app 们无穷无尽的创意。

HomeKit 被提到了前所未有的高度

睡眠非常是令许多人又爱又恨的“初级人类技能”，也是许多人希望能更加智能的领域。而 Apple Watch 就用几个绝招——把用户的睡眠问题一一解决。

你想象一下，睡觉前什么都不用做，对着 Siri 说一声“晚安”，就自动开启了 HomeKit 的晚安场景。而 Bedtime 是一个设定就寝和起床时间的小工具，关键是起床的声音的确很好听，连起床气都没有那大了。如果你真的有需求总结自己的周期睡眠时长，这也是一个很为轻松的办法。

而 Beddit 睡眠监测器有点儿像是一个轻薄版的电热毯造型，有点儿弹性，可以放在床垫上的床单之下，也就是说，你几乎感觉不到它的存在，但当你躺在床上时，它能感测到你的睡觉时间、心率、呼吸、温度等，有多智能呢？如果你只是打鼾，无论多么惊天动地的鼾声，它都明白你只是在熟睡，不是醒着说话。

这套产品已经在中国 Apple 官网开始发售，售价 RMB 1,148

图，文 Alec