疫情当前，全球越来越多国家的年轻人都宅于家中。无法出门的情况下，如何才能更好地锻炼身体呢？Apple Watch 或许是最佳帮手！众多 Apple Watch 用户发起的 #7 天腹仇竞赛# 在社交平台进入白热化，哪怕在家里的方圆之间，也能每个小时对站⽴进度进⾏跟测，⼿腕⼀震，就提醒你站⽴时间已到，激励用户在家也能保持起身活动；而感到压⼒很⼤时，也可以使⽤“呼吸”应⽤使自己放松身⼼。

现在，你也可以与亲朋共享自己的“健身记录”圆环来获取重启生活的动⼒。相互⿎励以闭合所有三个圆环，在⼀周内相互较量；甚至如果你平日有教练的话，也可以让教练跟踪你的⽇常进度。